Certificação

Programa Saúde e Bem-Estar: Saber Pex IV – Pessoa Idosa

Duração

31 horas-aula

Modalidade

Presencial

Período

Manhã

Edição

Sobre as aulas

Modalidade presencial.

Local: Prédio 80 | Sala 201.

*Não haverá aula no dia 15/10.

Objetivos

Programa Saúde e Bem-Estar (SABER), da Escola de Ciências da Saúde e da Vida, orienta crianças, adolescentes, adultos e idosos na busca de uma vida mais saudável e ativa! Iniciado em 2018, o Programa SABER oferece aos participantes a oportunidades de praticarem exercícios de forma correta, desenvolvendo atividades motoras não convencionais que desenvolvem o domínio corporal. As atividades incluem a execução de exercício que buscam a coordenação motora, flexibilidade, resistência, força e elasticidade enquanto ampliam sua autonomia e confiança a partir da interação com o grupo.

Público-alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Pré-requisitos

Pessoas com 60 ano ou mais , devem apresentar o atestado médico no primeiro dia de aula, que não tenha data superior há 30 dias.

  • Aplicação de testes iniciais e finais de avaliação física geral (Teste de 6 minutos de caminhada, Time and Up and Go Teste – TUG, Testes motivacionais);
  • Caminhada orientada;
  • Exercícios localizados;
  • Atividades recreativas;
  • Atividades rítmicas;
  • Orientações sobre cuidados de saúde e atividades de vida diária do idoso.
  • Ministrante

    Fernanda Martins Marquesan

  • Coordenação

    Prof. Me. Lucio Andre Brandt

  • Público geral

    Público Valor

    Até 11/8/2025

    Público Geral
    R$ 0,00

ESPAÇOS DE APRENDIZAGEM DA ESCOLA

Alunos podem frequentar espaços de aprendizagem que promovem o desenvolvimento de atividades práticas que complementam a teoria desenvolvida em sala de aula, assim os preparando para encarar o mercado.

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