Certificação

Programa Saúde e Bem-Estar: Saber Pex II – Adolescentes

Duração

31 horas-aula

Modalidade

Presencial

Período

Noite

Edição

Sobre as aulas

Modalidade presencial.

Local: Prédio 81A | Quadra 2 do 4° andar

*Não haverá aula no dia 15/10.

Objetivos

Programa Saúde e Bem-Estar, da Escola de Ciências da Saúde e da Vida, orienta crianças, adolescentes, adultos e idosos na busca de uma vida mais saudável e ativa! Iniciado em 2018, o Programa oferece aos participantes a oportunidades de praticarem exercícios de forma correta, desenvolvendo atividades motoras não convencionais que desenvolvem o domínio corporal. As atividades incluem a execução de exercício que buscam a coordenação motora, flexibilidade, resistência, força e elasticidade enquanto ampliam sua autonomia e confiança a partir da interação com o grupo.

Público-Alvo

Pessoas com 11 anos a 25 anos – adolescentes e adultos jovens.

Pré-requisito

Adolescentes e adultos jovens com 11 anos a 25 anos

  • Aplicação de Testes de força, resistência, velocidade, equilíbrio, agilidade e flexibilidade;
  • Exercícios cardiorrespiratórios;
  • Exercícios de força;
  • Exercícios de flexibilidade;
  • Atividades recreativas;
  • Atividades esportivas;
  • Atividades rítmicas.
  • Público Geral

    Público Valor

    Até 11/8/2025

    Público Geral
    R$ 0,00

ESPAÇOS DE APRENDIZAGEM DA ESCOLA

Alunos podem frequentar espaços de aprendizagem que promovem o desenvolvimento de atividades práticas que complementam a teoria desenvolvida em sala de aula, assim os preparando para encarar o mercado.

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