Este curso visa educar e preparar fisicamente pessoas idosas através do conteúdo do método Pilates nível básico e introdução inicial ao nível intermédio.
Atestado médico que estão aptos para prática de exercício físico. Estar em condições de saúde para prática, pois será necessário se abaixar e levantar sozinho.
Pessoas com 60 anos ou mais.
Formas de envelhecer;
Mudanças fisiológicas decorrentes no envelhecimento e implicações nas respostas da vida diária;
O método pilates e os benefícios;
Todos os idosos podem praticar pilates;
Algumas patologias e cuidados específicos na pessoa idosa que pratica pilates;
Orientações dos princípios básicos do pilates;
Prática de exercícios do Mat Pilates Básico.
Clarissa Biehl Printes
Prof. Dr. Douglas Kazutoshi Sato
E-mail: [email protected]
| Público | Valor | Valor |
Até 20/06/2024 |
De 21/06/2024 a 01/07/2024 |
|---|---|---|
| Estudantes com 60 anos ou mais |
R$ 572,00
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R$ 630,00
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| Publico Geral |
R$ 716,00
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R$ 788,00
|
| Público | Valor | Valor |
Até 22/02/2024 |
De 23/02/2024 a 04/03/2024 |
|---|---|---|
| PUCRS Alumni |
R$ 630,00
|
R$ 693,00
|
Você pode realizar o pagamento do curso à vista ou em parcelas, tanto com boleto bancário quanto cartão de crédito das bandeiras Visa ou Mastercard.
O valor bem como o número de parcelas vai depender da antecipação da inscrição.
A PUCRS oferece valores diferenciados para todos os cursos de Idiomas com inscrições antecipadas, além de uma política para concessão de valores específicos para determinados públicos.
Verifique na página do seu curso se você se enquadra em alguma categoria de público com valor diferenciado no momento da sua inscrição.
Funcionários de empresas conveniadas devem enviar o comprovante de vínculo com a empresa conveniada para o e-mail: [email protected]
Grupos pequenos para você receber toda a atenção e aproveitar ao máximo o seu curso.
Cursos voltados para assuntos do seu interesse e metodologia diferenciada.
Campus completo e docentes especialsitas em suas áreas.
Aqui estudantes com 60 anos ou mais tem este e mais benefícios.
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sexta-feira, 26 de abril | 2024
