A Ginástica de Manutenção é uma modalidade que visa desenvolver o condicionamento cardiorrespiratório, muscular como também o equilíbrio e a flexibilidade. Todas estas capacidades físicas são habilidades que utilizamos nas atividades do cotidiano.
Participação sujeita à apresentação de atestado médico, no primeiro dia de aula, que comprove aptidão para prática de exercício físico. É necessário estar em condições de saúde para prática (ainda que suave, a prática é realizada em pé).
Pessoas com 60 anos ou mais e público em geral.
Prédio 40 | Sala 802
Não haverá aula nos dias 28/03/2024 e 30/05/2024
O que é a ginástica de manutenção?;
Capacidades físicas desenvolvidas na ginástica de manutenção;
Os benefícios da prática da ginástica de manutenção;
Aulas práticas com exercícios da ginástica de manutenção.
Fabiane Oliveira Brauner
Prof. Dr. Douglas Kazutoshi Sato
E-mail: [email protected]
| Público | Valor | Valor |
Até 25/02/2024 |
De 26/02/2024 a 07/03/2024 |
|---|---|---|
| Estudantes com 60 anos ou mais |
R$ 245,00
|
R$ 270,00
|
|
R$ 307,00
|
R$ 338,00
|
| Público | Valor | Valor |
Até 25/02/2024 |
De 26/02/2024 a 07/03/2024 |
|---|---|---|
| PUCRS Alumni |
R$ 270,00
|
R$ 297,00
|
Você pode realizar o pagamento do curso à vista ou em parcelas, tanto com boleto bancário quanto cartão de crédito das bandeiras Visa ou Mastercard.
O valor bem como o número de parcelas vai depender da antecipação da inscrição.
A PUCRS oferece valores diferenciados para todos os cursos de Idiomas com inscrições antecipadas, além de uma política para concessão de valores específicos para determinados públicos.
Verifique na página do seu curso se você se enquadra em alguma categoria de público com valor diferenciado no momento da sua inscrição.
Funcionários de empresas conveniadas devem enviar o comprovante de vínculo com a empresa conveniada para o e-mail: [email protected]
Grupos pequenos para você receber toda a atenção e aproveitar ao máximo o seu curso.
Cursos voltados para assuntos do seu interesse e metodologia diferenciada.
Campus completo e docentes especialsitas em suas áreas.
Aqui estudantes com 60 anos ou mais tem este e mais benefícios.
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sexta-feira, 26 de abril | 2024
