Este curso visa capacitar e preparar estudantes e profissionais de educação física para que ganhem competências para aplicar aulas de hidroginástica para o público adulto em geral.
Ser profissional ou estudante de educação física.
Adultos e Pessoas Idosas.
Hidroginástica e efeitos da água;
Benefícios fisiológicos, biomecânicos e pscicológicos;
Algumas condições e cuidados específicos como Gestantes, Fibromialgia, Artroses, Artrites, lombalgia mecânica;
Objetivos gerais e específicos da hidroginástica;
Tipos de aulas de hidroginástica: aeróbica, fortalecimento muscular, combinada, estações;
Posições básicas da hidroginástica;
Movimentos convencionais da hidroginástica;
Tempos em meio aquático e intensidade do exercício;
Métodos e montagem de coreografia;
A utilização da música na hidroginástica e a frequência cardíaca;
Materiais auxiliares;
Prática em terra;
Prática no meio aquático.
Clarissa Biehl Printes
Prof. Dr. Douglas Kazutoshi Sato
E-mail: douglas.sato@pucrs.br
| Público | Valor | Valor |
Até 01/04/2024 |
De 02/04/2024 a 12/04/2024 |
|---|---|---|
| Estudantes com 60 anos ou mais |
R$ 381,00
|
R$ 420,00
|
| Grupo de 20 ou mais pessoas |
R$ 429,00
|
R$ 472,00
|
| Grupos de 10 a 19 pessoas |
R$ 441,00
|
R$ 485,00
|
| Grupos de 5 a 9 pessoas |
R$ 453,00
|
R$ 498,00
|
|
R$ 478,00
|
R$ 525,00
|
| Público | Valor | Valor |
Até 01/04/2024 |
De 02/04/2024 a 12/04/2024 |
|---|---|---|
| Funcionários PUCRS, HSL, InsCer, Centro Clínico e Fijo |
R$ 381,00
|
R$ 262,00
|
| Professores e Técnicos Administrativos da Rede Marista |
R$ 381,00
|
R$ 420,00
|
| Funcionários de Empresas do Tecnopuc |
R$ 381,00
|
R$ 420,00
|
| Certificados pela PUCRS |
R$ 429,00
|
R$ 472,00
|
| PUCRS Alumni |
R$ 420,00
|
R$ 462,00
|
| Alunos PUCRS |
R$ 420,00
|
R$ 462,00
|
| Público | Valor | Valor |
Até 01/04/2024 |
De 02/04/2024 a 12/04/2024 |
|---|---|---|
| Funcionários da Caixa Econômica Federal |
R$ 381,00
|
R$ 420,00
|
| Servidores públicos do RS e seus dependentes (cônjuge, companheiro(a), ascendentes e descendentes até segundo grau) |
R$ 381,00
|
R$ 420,00
|
| Empresas Conveniadas |
R$ 429,00
|
R$ 472,00
|
Você pode realizar o pagamento do curso à vista ou em parcelas, tanto com boleto bancário quanto cartão de crédito das bandeiras Visa ou Mastercard.
O valor bem como o número de parcelas vai depender da antecipação da inscrição.
A PUCRS oferece valores diferenciados para todos os cursos de Idiomas com inscrições antecipadas, além de uma política para concessão de valores específicos para determinados públicos.
Verifique na página do seu curso se você se enquadra em alguma categoria de público com valor diferenciado no momento da sua inscrição.
Funcionários de empresas conveniadas devem enviar o comprovante de vínculo com a empresa conveniada para o e-mail: educacao.continuada@pucrs.br
Grupos pequenos para você receber toda a atenção e aproveitar ao máximo o seu curso.
Cursos voltados para assuntos do seu interesse e metodologia diferenciada.
Campus completo e docentes especialsitas em suas áreas.
Aqui estudantes com 60 anos ou mais tem este e mais benefícios.
A cerimônia de entrega dos troféus será realizada no dia 10 de julho
segunda-feira, 30 de junho | 2025
