Bem-estar: o cuidado integral entre corpo e mente nos cursos de saúde

Uma abordagem mais ampla é essencial na manutenção da saúde / Foto: Envato Elements

A ideia de um cuidado integrado não é recente: Platão, filósofo que viveu durante o período clássico da Grécia Antiga, por exemplo, já afirmava que cuidando do corpo, cuida-se da alma. Atualmente, a Psicologia não fala mais em alma, mente é o termo utilizado, e promover de maneira interdisciplinar os cuidados relacionados à saúde está se mostrando algo cada vez mais importante para proporcionar o bem-estar. 

Na Escola de Ciências da Saúde e da Vida, a aproximação entre diversas áreas é pautada pelos diferentes cursos que a compõem. Entenda, em seguida, o que é o cuidado integral e de que forma ele está presente na da Escola, como nas graduações em Educação Física e Psicologia, que estão com inscrições abertas via Vestibular. Esses e os demais cursos também aceitam Transferência e Ingresso de Diplomado 

O que é cuidado integral e qual sua importância? 

Cada vez mais as equipes interdisciplinares estão presentes nas mais diversas áreas. A união de conhecimentos de setores diversos tem mostrado seu valor. Na área da saúde isso também é uma realidade e é por isso que se fala em cuidado integral, o qual consiste em unir diferentes profissionais de forma a promover uma visão do ser humano em sua totalidade, o auxiliando a cuidar do bem-estar de forma ampla. 

De acordo com a professora Carolina Lisboa, do curso de Psicologia da PUCRS, essa prática é uma forma de prevenir doenças antes que um problema possa se expressar. “É esse o caminho da área, a gente percebe que atacar pontos específicos não tem sido tão eficaz para a manutenção da saúde quanto uma abordagem mais ampla, que promove um cuidado holístico”, explica. 

Em relação à importância de oportunizar essa prática transversal, os professores do curso de Educação Física da Universidade, Rodrigo Sartori e Adriano Detoni, explicam que “essa abordagem é importante para pensarmos na formação de um profissional de saúde com visão sistêmica e com atuação humana nos processos de avaliação, planejamento e intervenção. Buscando exatamente o conceito de saúde trazido pela Organização Mundial de Saúde, de um bem-estar físico, mental e social”.  

Como o cuidado do corpo e da mente pode proporcionar bem-estar?  

Bem-estar: o cuidado integral entre corpo e mente nos cursos de saúde

O cuidado integral ajuda a prevenir doenças antes que um problema possa se expressar / Foto: Envato Elements

Lisboa explica que a prática de exercícios físicos, comprovadamente, produz a liberação de dopamina e de serotonina, que são neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar. “Além disso, o exercício físico produz uma relação diferente do indivíduo com ele mesmo, não existe um padrão de beleza universal, mas um corpo saudável tende a proporcionar uma melhora na autoestima da pessoa e poder cuidar do corpo, faz com que seja possível se sentir no controle de sua própria vida”, acrescenta.  

Na pandemia, a necessidade de praticar exercícios físicos se tornou evidente: desde que com os devidos cuidados de prevenção à Covid-19, se manter em movimento se mostrou um aliado no combate a problemas psicológicos como ansiedade e depressão, complementa a professora. 

O professor Luciano Castro, decano da Escola de Ciências de Saúde e da Vida, comenta, ainda, que esse momento demonstrou, por exemplo, a importância dos psicólogos no ambiente hospitalar, além da notável necessidade de médicos, fisioterapeutas e enfermeiros: Os pacientes contaminados pelo coronavírus têm vários impactos na saúde mental, por isso, percebemos que, por mais que cada profissional atue na sua área durante a pandemia, o cuidado de diferentes aspectos da saúde humana é importante”. 

O professor Rodrigo Sartori confirma o que foi apresentado pela psicóloga:  

“A prática regular de exercícios físicos efetivados de forma sistematizada é atualmente reconhecida na literatura científica como uma estratégia não-farmacológica para o tratamento e prevenção de diversas doenças associadas aos aspectos mentais do ser humano, sejam elas de caráter metabólico, físico e/ou psicológico” 

Ele ainda explica que a prática de exercícios auxilia no Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro, uma proteína da família das neurotrofinas, que são responsáveis pela sobrevivência, o desenvolvimento e a função dos neurônios. Muitas doenças mentais, como a esquizofrenia e o transtorno bipolar, estão relacionados a uma redução da expressão dessa proteína, o que comprova, mais uma vez, a relação entre corpo e mente na promoção do bem-estar. 

E como os cursos de saúde da PUCRS auxiliam no cuidado integral? 

Luciano Castro explica que a ideia é explorar a transversalidade na formação, unindo diferentes áreas em disciplinas comuns de forma a proporcionar a interrelação entre as profissões e o compartilhamento de conhecimentos. Há, por exemplo, a disciplina de Trabalho Integrado em Saúde, que tem como objetivo trazer a discussão da saúde, de modo geral, por futuros profissionais de diferentes áreas.  

Os professores Lucio Brandt e Adriano Detoni, da Educação Física chamam atenção, também, para além do ensino: pesquisa e extensão fazem parte do tripé que sustenta uma universidade. “A Escola dispões de grupos de pesquisa, que atuam conjuntamente na busca de novos conhecimentos, aproximando os alunos à teoria e à prática baseada em evidência. Na parte da extensão, hoje temos o Conectar-se, um evento que tem como característica as ações interprofissionais, a busca do trabalho em conjunto e a união de várias áreas de conhecimento na construção de soluções para a área da saúde”, acrescentam.  

E como os cursos da Saúde estão funcionando durante a pandemia? 

Atualmente, de acordo com os protocolos estabelecidos pelos governos Estadual e Municipal. os cursos da Saúde estão realizando atividades práticas presenciais. Além disso, os alunos atuam ativamente no combate à pandemia das mais diferentes maneiras: seja através da construção de cartilhas ou, até mesmo, no cuidado hospitalar de internados. Castro complementa que o Plano de Prevenção e Redução de Riscos para a Covid-19 da Universidade tem sido rigorosamente cumprido. 

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Se interessou? Já pensou em cursar uma graduação na área de saúde?  

Inscreva-se no Vestibular de Inverno e comece sua graduação na PUCRS neste anoAssim como os cursos de Psicologia e Educação Física, outras opções de bacharelado e licenciatura estão sendo ofertadas no Vestibular da PUCRS com ingresso em 2021/2, que está com inscrições abertas até o dia 7 de junho! Além disso, é possível estudar na PUCRS por meio de Transferência e Ingresso de Diplomado 

Nesse semestre, os vestibulandos podem optar entre realizar uma prova online de redação, utilizar a nota do Enem ou escolher entre a que tiver o melhor desempenho.  

Inscrições abertas para todos os processos de ingresso em 2021/2

vestibular, inverno, provas, matrículas, enem, créditos educativos, inscriçãoAs inscrições para o Vestibular de Inverno PUCRS 2018 estão abertas até o dia 3 de junho, por meio do site www.pucrs.br/estudenapucrs. Nesta edição, a novidade é a destinação de 80% das vagas para ingresso via Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), utilizando a pontuação obtida no período de 2010 a 2017. Os outros 20% serão preenchidos para candidatos que realizarem a prova única de redação, no dia 9 de junho. Os estudantes poderão escolher três modalidades: nota do Enem, prova de redação ou, então, fazer a redação e também concorrer com os seus desempenhos no Enem. Outras informações pelo e-mail [email protected] ou pelo telefone (51) 3320-3557.

 

Cursos oferecidos

Ao todo, são 39 opções de cursos oferecidas pela PUCRS. Os candidatos podem escolher diversas áreas de interesse: ciências; ciências da saúde; comunicação, artes e design; direito; engenharias, arquitetura e tecnologia; humanidades e negócios.

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Valores de inscrição

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Prova e matrículas

A prova única de redação ocorre no dia 9 de junho (sábado), das 14h às 16h. Já o período para das matrículas acontece nos dias 18 e 19 de junho.

 

Créditos Educativos

A PUCRS oferece modalidades de crédito exclusivas, Proed e Credpuc, que permitem o pagamento de 50% do valor da mensalidade durante o curso, e 50% após a formatura. O grande diferencial é que o pagamento é realizado sem juros, corrigido apenas pelo valor atualizado anualmente pela variação da mensalidade.

 

Universitário Por um Dia

Permitir ao estudante a oportunidade de vivenciar uma experiência real em diversos cursos de Graduação. Para trazer essa possibilidade ao público interessado, a PUCRS criou o Universitário Por um Dia. Além disso, o jovem poderá explorar o Campus e suas atrações, com a chance de participar das aulas como se fosse um acadêmico da Graduação, interagir com os futuros professores e colegas e conhecer a experiência de estudar na PUCRS.

A ação ocorre no dia 23 de maio e contará com opções de atividades nos turnos da manhã, da tarde e da noite. As inscrições foram encerradas.  Informações adicionais pelo e-mail [email protected] ou pelo telefone (51) 3353-7645.