Nova temporada da série Caminhos para a Vitória abordará as iniciativas de impacto social propostas pelas Escolas da PUCRS/ Foto: Giordano Toldo
A nova temporada da série Caminhos para a Vitória estreia nesta terça-feira, dia 18 de julho, no Globo Esporte. Nesta edição, o programa da RBS TV irá valorizar as Escolas da PUCRS, seus projetos e ações e suas respectivas áreas do conhecimento. Os episódios irão utilizar recursos de gameficação para contar histórias que traduzem o impacto social da PUCRS para a sociedade.
Assim como nas últimas duas edições, os episódios serão exibidos semanalmente, nas terças-feiras. Os comunicadores Luciano Périco e Alice Bastos Neves irão percorrer um novo mundo, explorando um universo de desafios e muito conhecimento que só a PUCRS pode proporcionar. No formato de reality show, a série Caminhos para a Vitória mantém o objetivo de incentivar a busca por uma vida mais saudável.
Na última edição a Universidade auxiliou na preparação da equipe do programa, em especial os comunicadores Alice Bastos Neves e Luciano Périco, para a cobertura dos jogos da Copa do Mundo no Catar, contemplando uma imersão na gastronomia, idioma, costumes e outras dimensões da cultura do país.
Assim como na primeira temporada, que contou com nove capítulos transmitidos em novembro, a série também abordou o amplo ecossistema de saúde e bem-estar do Campus, conectando a estrutura de ensino e serviços para mostrar ao público todas as possibilidades que a PUCRS oferece. Para conferir os desafios enfrentados pelos protagonistas no ano passado, assista à primeira e à segunda temporadas.
Foto: Alesia Kozik/Pexels
Durante o inverno, é comum que as pessoas apresentem um apetite maior – principalmente por alimentos gordurosos – e menos disposição para sair de casa e praticar atividades físicas. No entanto, há aqueles que vão na contramão dessa tendência e procuram manter o hábito de fazer exercícios mesmo nos dias mais frios.
Quem está nesse caminho são os comunicadores Alice Bastos Neves e Luciano Périco, que protagonizam a série Caminhos Para a Vitória. Produzida pelo Grupo RBS em parceria com a PUCRS, e exibida às terças-feiras durante o Globo Esporte, a série em formato de reality show foi gravada em diferentes lugares do Campus da Saúde, como o Hospital São Lucas e o Parque Esportivo.
A segunda temporada, cujo primeiro episódio estreou no dia 17 de maio, acompanha Alice e Lucianinho se preparando para cobrir a Copa do Mundo no Catar, que ocorrerá em novembro deste ano. Além da imersão nos aspectos da cultura local, os episódios mostram os jornalistas indo a consultas médicas, treinos de academia e até mesmo correndo na Rústica de Porto Alegre.
Para aqueles que, assim como os dois apresentadores, pretendem manter o hábito da prática de esportes no inverno e, ao mesmo tempo querem cuidar da alimentação, o professor Giuseppe Potrick Stefani, docente do curso de Nutrição da Escola de Ciências da Saúde e da Vida, dá dicas de como cuidar do bem-estar físico nos dias mais gelados. Confira:
1) Mantenha-se hidratado
É importante manter a hidratação tanto antes quanto após o exercício físico. Durante o inverno podemos reduzir naturalmente o consumo de líquidos sem mesmo perceber. Tomar de um a dois copos médios e meio duas horas antes do início do exercício garantirá que você irá iniciar o treino hidratado(a).
2) Preste atenção aos sinais do corpo
Fique atento(a) aos sinais que seu corpo está comunicando. No frio, geralmente comemos mais e fazemos refeições com um padrão mais denso de energia. A sensação de saciedade após uma refeição pré/pós-treino deve ser observada com cautela para não haver exageros no consumo.
3) Busque opções quentes de lanches
Reality show será protagonizado pelos comunicadores Luciano Périco e Alice Bastos Neves / Foto: André Ávila/Agência RBS
É sempre bom variar o tipo de refeição, especialmente nos dias frios. Monotonia alimentar é um hábito que todos nutricionistas incentivam que se abra mão. Portanto, se puder ser uma versão quente, mude!
Inclua mais vegetais refogados ou cozidos na sua alimentação. No frio, geralmente, uma salada fria não é a primeira escolha de muitas pessoas. Por isto, opções veganas quentes que podem enriquecer a cor e qualidade nutricional do seu almoço e/ou jantar. Sempre que possível, tente optar por opções orgânicas, especialmente de feiras próximas a você.
Cafés, chás e outras bebidas quentes são excelentes opções para acompanhar lanches intermediários. Sempre que possível, use opções saudáveis para deixar seu lanche mais saboroso e até mesmo ganhar um “plus” de desempenho físico. Café em doses habituais pode ser um excelente estimulante para aumentar o desempenho do seu treino. Só cuide para não exagerar na dose de uma só vez!
Evite esquentar preparações com suplementos de proteínas: o aquecimento excessivo presente em preparações “fit” contendo suplementos de whey protein acaba desnaturando proteínas da receita. Isso significa que você não perderá o conteúdo total de proteínas, mas o calor irá modificar os efeitos biológicos delas. Por isso, busque consumir as preparações frias ou em temperatura ambiente.
Leia também: 5 dicas: cuidados para se ter com a saúde ao longo do ano
Foto: Alesia Kozik/Pexels
Durante o inverno, é comum que as pessoas apresentem um apetite maior – principalmente por alimentos gordurosos – e menos disposição para sair de casa e praticar atividades físicas. No entanto, há aqueles que vão na contramão dessa tendência e procuram manter o hábito de fazer exercícios mesmo nos dias mais frios.
Quem está nesse caminho são os comunicadores Alice Bastos Neves e Luciano Périco, que protagonizam a série Caminhos Para a Vitória. Produzida pelo Grupo RBS em parceria com a PUCRS, e exibida às terças-feiras durante o Globo Esporte, a série em formato de reality show foi gravada em diferentes lugares do Campus da Saúde, como o Hospital São Lucas e o Parque Esportivo.
A segunda temporada, cujo primeiro episódio estreou no dia 17 de maio, acompanha Alice e Lucianinho se preparando para cobrir a Copa do Mundo no Catar, que ocorrerá em novembro deste ano. Além da imersão nos aspectos da cultura local, os episódios mostram os jornalistas indo a consultas médicas, treinos de academia e até mesmo correndo na Rústica de Porto Alegre.
Para aqueles que, assim como os dois apresentadores, pretendem manter o hábito da prática de esportes no inverno e, ao mesmo tempo querem cuidar da alimentação, o professor Giuseppe Potrick Stefani, docente do curso de Nutrição da Escola de Ciências da Saúde e da Vida, dá dicas de como cuidar do bem-estar físico nos dias mais gelados. Confira:
1) Mantenha-se hidratado
É importante manter a hidratação tanto antes quanto após o exercício físico. Durante o inverno podemos reduzir naturalmente o consumo de líquidos sem mesmo perceber. Tomar de um a dois copos médios e meio duas horas antes do início do exercício garantirá que você irá iniciar o treino hidratado(a).
2) Preste atenção aos sinais do corpo
Fique atento(a) aos sinais que seu corpo está comunicando. No frio, geralmente comemos mais e fazemos refeições com um padrão mais denso de energia. A sensação de saciedade após uma refeição pré/pós-treino deve ser observada com cautela para não haver exageros no consumo.
3) Busque opções quentes de lanches
Reality show será protagonizado pelos comunicadores Luciano Périco e Alice Bastos Neves / Foto: André Ávila/Agência RBS
É sempre bom variar o tipo de refeição, especialmente nos dias frios. Monotonia alimentar é um hábito que todos nutricionistas incentivam que se abra mão. Portanto, se puder ser uma versão quente, mude!
Inclua mais vegetais refogados ou cozidos na sua alimentação. No frio, geralmente, uma salada fria não é a primeira escolha de muitas pessoas. Por isto, opções veganas quentes que podem enriquecer a cor e qualidade nutricional do seu almoço e/ou jantar. Sempre que possível, tente optar por opções orgânicas, especialmente de feiras próximas a você.
Cafés, chás e outras bebidas quentes são excelentes opções para acompanhar lanches intermediários. Sempre que possível, use opções saudáveis para deixar seu lanche mais saboroso e até mesmo ganhar um “plus” de desempenho físico. Café em doses habituais pode ser um excelente estimulante para aumentar o desempenho do seu treino. Só cuide para não exagerar na dose de uma só vez!
Evite esquentar preparações com suplementos de proteínas: o aquecimento excessivo presente em preparações “fit” contendo suplementos de whey protein acaba desnaturando proteínas da receita. Isso significa que você não perderá o conteúdo total de proteínas, mas o calor irá modificar os efeitos biológicos delas. Por isso, busque consumir as preparações frias ou em temperatura ambiente.
Leia também: 5 dicas: cuidados para se ter com a saúde ao longo do ano
Reality show será protagonizado pelos comunicadores Luciano Périco e Alice Bastos Neves / Foto: reprodução/Globo Esporte RS
Na última terça-feira, 23 de novembro, foi exibido o último episódio da série Caminhos para a Vitória, promovida pela PUCRS em parceria com o Grupo RBS. Gravada em diferentes espaços do Campus da Saúde, que compreende o Parque Esportivo, o Hospital São Lucas (HSL), o Instituto do Cérebro (InsCer), o Centro de Reabilitação e demais serviços oferecidos pela Universidade, a iniciativa se iniciou em novembro e teve nove capítulos exibidos sempre às terças-feiras durante o programa Globo Esporte.
O último episódio foi transmitido ao vivo do Parque Esportivo e contou com um desafio: uma corrida de seis minutos com os protagonistas da série, os comunicadores da RBS Luciano Périco e Alice Bastos Neves. Eles também relembraram as metas estabelecidas no começo da série e toda a trajetória que percorreram ao longo desses dois meses.
No formato de reality show, a série Caminhos para a Vitória teve como objetivo incentivar a busca por uma vida mais saudável. Os episódios acompanharam Alice e Lucianinho passando por consultas médicas, exames e avaliações físicas, traçando metas e se aventurando em treinos na academia e na prática de esportes para atingi-las.
Mostrando a importância da prática de exercícios físicos e de um acompanhamento multidisciplinar e de avaliação médica desde o início do processo, a série coloca em pauta aspectos importantes que merecem atenção no cuidado integral com a saúde e bem-estar agora e no futuro.
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Último episódio da série foi transmitido ao vivo do Parque Esportivo da PUCRS / Foto: Diego Furtado
Segundo o reitor da Universidade, Irmão Evilázio Teixeira, a atuação da PUCRS nas áreas de saúde e bem-estar se fortalece e se consolida com o Campus da Saúde, conceito inédito no País que conecta estruturas de ensino, pesquisa, inovação e serviços especializados, num ecossistema completo e integrado. Assim, a proposta da série Caminhos para a Vitória está alinhada a esse movimento:
“Queremos mostrar os benefícios que um modelo integrado e interdisciplinar de cuidado com a vida humana, da prevenção à reabilitação, oferece e traz de impacto para a comunidade de Porto Alegre e do Rio Grande do Sul. E toda essa estrutura não está apenas a serviço da comunidade acadêmica, mas de toda a população”, destaca o reitor.
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Ao longo dos nove episódios, diversos profissionais e pesquisadores da Universidades foram envolvidos, compartilhando seus conhecimentos e apoiando a trajetória de Alice e Luciano. Se você perdeu algum dos capítulos, pode assistir às gravações:
Turma de Gastronomia apresentou iguarias aos convidados / Foto: Camila Cunha
O projeto Caminhos para a Vitória, do Grupo RBS em parceria com a PUCRS, deu visibilidade aos talentos do alunos e professores da PUCRS ao longo dos seis eventos ocorridos no Campus, nos meses de abril e maio. Encerrado na quarta-feira, 23 de maio, serviu como uma oportunidade para expor novidades gastronômicas, trabalhos jornalísticos experimentais e a musicalidade de universitários. Os encontros também contribuíram para ampliar o relacionamento com comunidade, que esteve presente no Campus, interagindo com comunicadores.
O Curso de Gastronomia preparou iguarias especiais para brindar os convidados que estiveram na Universidade concedendo entrevistas aos comunicadores do Grupo RBS. O menu, elaborado pelo professor Rodolfo Meyer Miranda e futuros gastrônomos, ganhou destaque e algumas das receitas foram divulgadas no Instagram e no Facebook da PUCRS.
Estudantes de Jornalismo produziram reportagem com profissionais da RBS TV / Foto: Camila Cunha
Alunos do Curso de Jornalismo da Escola de Comunicação, Artes e Desgin – Famecos ajudaram profissionais da RBS TV a produzir um conteúdo especial sobre rivalidades internacionais no futebol. Os estudantes Camila Pires, Daniel Guarín, Luana Casagranda, Maria Eduarda da Rocha e Roberta Berti participaram de todo processo de reportagem, incluindo elaboração do roteiro, produção das entrevistas, filmagem, edição e finalização dos vídeos, esta ocorrida no estúdio da empresa, no Morro Santa Tereza, em Porto Alegre. No dia 23 de maio, o resultado do trabalho foi ao ar, apresentado pelos futuros jornalistas.
Um dos momentos do Caminhos para a Vitória é dedicado às atrações musicais. As ações, ocorridas das 11h e às 14h, foram animadas pelas vozes e violões dos alunos Olmiro Cezimbra e Luis Carneiro Amaral, do curso de Ciências Aeronáuticas, em 25 de abril; João Pedro Rocha, de Publicidade e Propaganda, no dia 16 de maio; e Valentina Reis, do Curso de Psicologia, em 23 de maio.
O projeto Caminhos para a Vitória, parceria entre o Grupo RBS e a PUCRS, teve como objetivo mobilizar a comunidade universitária na torcida pelo Brasil. Em seis ações no Campus (23 e 25 de abril, 15, 16, 22 e 23 de maio) comunicadores interagiram com estudantes e com o público em geral, fizeram entrevistas, brincadeiras e convidaram as pessoas a darem palpites sobre a escalação da Seleção Brasileira. Ação similar ocorreu no ano de 2016, quando da realização dos Jogos Olímpicos na cidade do Rio de Janeiro.
Foto: Camila Cunha
O projeto Caminhos para a Vitória, do Grupo RBS, em parceria com a PUCRS, terá sua terceira passagem pelo Campus no próximo dia 23 de maio, das 11h às 14h. Dessa vez, a ação de engajamento e torcida pelo Brasil ocorrerá em frente ao prédio 11, onde está a Escola de Direito.
Na última quarta-feira, 16 de maio, a Universidade recebeu a segunda edição do evento, em frente ao prédio da Escola de Comunicação, Artes e Design – Famecos. No local, foi instalada uma goleira, grama sintética e um mural, no qual as pessoas que passavam podiam sugerir a escalação e os posicionamento dos atletas da Seleção Brasileira em campo. Comunicadores de rádio e televisão conversaram, fizeram selfies e entrevistaram quem passava em frente à estrutura. A apresentação musical ficou por conta do estudante de Publicidade e Propaganda João Pedro Rocha, da Escola de Comunicação, Artes e Design – Famecos.
Na terça-feira, 15 de maio, alunos do curso de Educação Física também tiveram a oportunidade de interagir com comunicadores no Parque Esportivo. Uma ação similar irá ocorrer no dia 22 de maio, nas proximidades dos prédios 6, 7 e 8, durante o intervalo das aulas da manhã.
O projeto Caminhos para a Vitória, do Grupo RBS, em parceria com a PUCRS, chegou em definitivo ao Campus, mobilizando a comunidade universitária na torcida pelo Brasil. Nesta quarta-feira, 25 de abril, comunicadores interagiram com o público no pórtico da Av. Ipiranga durante as atividades promovidas das 11h às 14h. As pessoas que passaram pelo local concederam entrevistas, fizeram suas projeções e palpites sobre a escalação da Seleção Brasileira e puderam aproveitar a apresentação musical dos estudantes de Ciências Aeronáuticas, Olmiro Cezimbra e Luis Carneiro Amaral, em frente ao chafariz. As próximas ações ocorrem nos dias 14 e 16 de maio, junto à Escola de Ciências da Saúde e entre os prédios 7 e 8, onde estão a Escola de Comunicação, Artes e Design – Famecos e a Escola de Humanidades, respectivamente.
Confira alguns momentos do evento do dia 25 de abril:
Programa Globo Esporte RS foi transmitido ao vivo do Campus
Foto: Bruno Todeschini – Ascom/PUCRS
Nesta quarta-feira, 8 de junho, a PUCRS receberá mais uma etapa do projeto Caminhos para a Vitória, parceria entre RBS TV e PUCRS, com transmissão ao vivo do programa Globo Esporte no Estádio Universitário da Universidade, a partir das 12h50min. O quadro Botequim do Maurício também será gravado no mesmo ambiente, com música ao vivo e cardápio servido aos participantes pelos cursos de Hotelaria e Gastronomia da PUCRS, logo após o Globo Esporte.
Nesta mesma data, o backdrop Eu sou time Brasil, parte de uma ação do Globo Esporte em escala nacional, também será deslocado para o Parque Esportivo. Desta vez, a onça-pintada Ginga, mascote oficial do Comitê Olímpico Brasileiro, estará presente para reforçar a torcida e as mensagens de apoio aos atletas do Time Brasil que vão competir nas Olimpíadas Rio 2016. Das 10h às 16h, a RBS TV captará imagens que poderão ser reproduzidas no site globoesporte.com/timebrasil.
