Certificação

Programa Saúde e Bem-Estar: Saber Pex III – Adulto

Duração

37 horas-aula

Modalidade

Presencial

Periodo

Noite

Sobre as aulas

Modalidade presencial.

Local: Prédio 80, sala 201 – Academia

*Não haverá aula no dia 14/10

Objetivos

Programa Saúde e Bem-Estar (SABER), da Escola de Ciências da Saúde e da Vida, orienta crianças, adolescentes, adultos e idosos na busca de uma vida mais saudável e ativa! Iniciado em 2018, o Programa SABER oferece aos participantes a oportunidades de praticarem exercícios de forma correta, desenvolvendo atividades motoras não convencionais que desenvolvem o domínio corporal. As atividades incluem a execução de exercício que buscam a coordenação motora, flexibilidade, resistência, força e elasticidade enquanto ampliam sua autonomia e confiança a partir da interação com o grupo.

Público-alvo

Pessoas com 26 anos a 60 anos, adultos jovens e médio.

  • Aplicação de testes (força, resistência, capacidade cardiorrespiratória, equilíbrio,
    flexibilidade e mobilidade);
  • Prática de exercícios físicos (cardiorrespiratórios, força, flexibilidade e mobilidade);
  • Prática de atividades recreativas, esportivas e rítmicas;
  • Orientações de hábitos de vida saudável e ativa.
  • Ministrante

    Prof. Dr. Adriano Detoni Filho

  • Coordenação

    Prof. Nelson Schneider Todt

  • Público geral

    Público Valor

    Até 19/08/2024

    Público Geral
    R$ 0,00

ESPAÇOS DE APRENDIZAGEM DA ESCOLA

Alunos podem frequentar espaços de aprendizagem que promovem o desenvolvimento de atividades práticas que complementam a teoria desenvolvida em sala de aula, assim os preparando para encarar o mercado.

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