Objetivos

Este curso visa educar e preparar fisicamente pessoas idosas através do conteúdo do método pilates.

Pré-Requisitos

Atestado médico de aptidão para prática de exercício físico. Estar em condições de saúde para prática, pois será necessário se abaixar e levantar sozinho.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Local

Prédio 40 | Sala 802

*Não haverá aula nos dias 14/10 e 20/11

Sobre as aulas

Modalidade Presencial.

Não haverá aula no dia 20/11.

Local

Prédio 40 |  Sala 802

Objetivos
Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Pré-Requisitos

Atestado médico que estão aptos para a prática de exercício físico (apresentar no primeiro dia de aula).

Sobre as aulas

Modalidade Presencial.

Local

Prédio 40 | Sala 803

Objetivos
Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Sobre as Aulas

Prédio 40 | 8° andar – sala 801

Objetivos

Abordar as principais alterações cognitivas do processo do envelhecimento e as principais síndromes demenciais, capacitando o aluno para avaliação e tratamento destas situações clínicas.

Público-Alvo

Ser profissional da saúde.

 

Objetivos

Ofertar à população idosa aulas de expressão corporal e dança com foco na melhoria da saúde física e mental dos participantes, através do despertar criativo da autonomia, da criatividade, da linguagem corporal e da desenvoltura e do exercício de liberdade de expressão artística.

Local

Prédio 40 | Sala 802.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais e demais interessados.

Objetivos

Ofertar à população idosa aulas de expressão corporal e dança com foco na melhoria da saúde física e mental dos participantes, através do despertar criativo da autonomia, da criatividade, da linguagem corporal e da desenvoltura e do exercício de liberdade de expressão artística.

Local

Prédio 40 | Sala 802.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais e demais interessados.

Objetivo

O projeto objetiva desencadear o espírito inventivo, que é capaz de criar, de inventar com a própria linguagem.

Local

Prédio 40 | Sala 803.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Objetivos

Oferecer o Yoga como uma ferramenta que traz benefícios físicos e psíquicos para o bem-estar geral. Esta é uma prática que pode ser aprendida e reproduzida diariamente pelos alunos no âmbito da sua casa.

Local

Prédio 40 | Sala 802.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Objetivos

Contribuir para o desenvolvimento da memória visuoespacial, melhorando inúmeras habilidades; aumentando a concentração e raciocínio lógico; auxiliando no tratamento de problemas respiratórios; reduzindo da fadiga no dia a dia; aumentando as atividades psicomotoras; ajudando no tratamento de hipertensos; prevenindo doenças cardiovasculares. Além disso, pretende-se promover o bem-estar por meio de atividade prazerosa, trazendo cultura, desenvolvimento e equilíbrio para saúde mental.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais e demais interessados.

Local

Prédio 40 | Sala 803.

Objetivos
Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Local

Prédio 40 | Sala 801.